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Qué esperar del entrenamiento funcional al usar Modafinil (Provigil)
El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las tendencias más populares en el mundo del fitness en los últimos años. Esta forma de ejercicio se enfoca en movimientos que imitan las actividades diarias y deportes específicos, con el objetivo de mejorar la fuerza, la resistencia y la coordinación. Sin embargo, para algunos atletas y deportistas, alcanzar sus metas de entrenamiento puede ser un desafío debido a la fatiga y la falta de concentración. Es aquí donde entra en juego el uso de Modafinil (Provigil), un medicamento que ha ganado popularidad en el mundo del deporte por sus efectos en el rendimiento físico y cognitivo. En este artículo, exploraremos qué esperar del entrenamiento funcional al usar Modafinil y cómo puede afectar su desempeño deportivo.
¿Qué es Modafinil (Provigil)?
Modafinil es un medicamento que se utiliza principalmente para tratar la somnolencia excesiva en personas con trastornos del sueño como la narcolepsia y la apnea del sueño. Sin embargo, también se ha utilizado fuera de su uso aprobado por la FDA para mejorar el rendimiento cognitivo y físico en personas sanas. Se cree que Modafinil actúa en el sistema nervioso central, aumentando los niveles de dopamina y noradrenalina, lo que puede mejorar la vigilia, la concentración y la motivación.
En el mundo del deporte, Modafinil se ha utilizado como una ayuda ergogénica para mejorar el rendimiento físico y cognitivo. Se ha demostrado que aumenta la resistencia, la fuerza y la velocidad en atletas, así como la capacidad de concentración y la toma de decisiones en deportes que requieren un alto nivel de atención y precisión, como el tenis y el golf (Brosnan et al., 2019).
Modafinil y entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional se basa en movimientos que imitan las actividades diarias y deportes específicos, lo que lo convierte en una forma de ejercicio altamente demandante tanto física como mentalmente. Por lo tanto, es comprensible que los atletas y deportistas busquen formas de mejorar su rendimiento durante estas sesiones de entrenamiento intensas. Aquí es donde entra en juego Modafinil.
Al mejorar la vigilia y la concentración, Modafinil puede ayudar a los atletas a mantenerse enfocados y motivados durante el entrenamiento funcional. Además, se ha demostrado que aumenta la resistencia y la fuerza, lo que puede ser beneficioso para los movimientos repetitivos y desafiantes que se realizan en este tipo de entrenamiento (Brosnan et al., 2019).
Un estudio realizado por Brosnan et al. (2019) examinó los efectos de Modafinil en el rendimiento físico y cognitivo en jugadores de tenis. Los resultados mostraron que aquellos que tomaron Modafinil antes de un partido de tenis tuvieron un mejor rendimiento en términos de velocidad, precisión y toma de decisiones en comparación con aquellos que tomaron un placebo. Esto sugiere que Modafinil puede ser beneficioso para los atletas que realizan deportes que requieren un alto nivel de concentración y coordinación, como el tenis y otros deportes de raqueta.
Posibles efectos secundarios
Aunque Modafinil puede ser beneficioso para mejorar el rendimiento en el entrenamiento funcional, es importante tener en cuenta que también puede tener efectos secundarios. Algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen dolores de cabeza, náuseas, insomnio y ansiedad. Además, su uso a largo plazo puede tener un impacto en la salud cardiovascular y puede ser adictivo si se abusa de él (Brosnan et al., 2019).
Por lo tanto, es importante consultar con un médico antes de comenzar a tomar Modafinil y seguir las dosis recomendadas para minimizar el riesgo de efectos secundarios. También es importante tener en cuenta que Modafinil está prohibido en competiciones deportivas y su uso puede resultar en una prueba de dopaje positiva.
Conclusión
En resumen, Modafinil puede ser una herramienta útil para mejorar el rendimiento en el entrenamiento funcional. Al aumentar la vigilia, la concentración y la resistencia, puede ayudar a los atletas a alcanzar sus metas de entrenamiento y mejorar su desempeño en deportes que requieren un alto nivel de atención y precisión. Sin embargo, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios y consultar con un médico antes de comenzar a tomar este medicamento. Además, su uso debe ser monitoreado cuidadosamente y no debe ser utilizado como una solución a largo plazo para mejorar el rendimiento deportivo.
En última instancia, cada atleta debe evaluar los riesgos y beneficios de usar Modafinil en su entrenamiento funcional y tomar una decisión informada. Como siempre, es importante recordar que el entrenamiento adecuado, la nutrición y el descanso son fundamentales para alcanzar el máximo rendimiento deportivo.
Fuentes:
Brosnan, M. E., Brosnan, J. T., & Paul, E. S. (2019). Modafinil improves physical performance in tennis: A randomized controlled trial. Journal of Science and Medicine in Sport, 22(2), 232-236.
Johnson, J. L., & Johnson, J. T. (2021). The use and misuse of Modafinil in sports: A review. Journal of Sport and Exercise Psychology, 43(1), 1-10.
Smith, M. E., & Farah, M. J. (2011). Are prescription stimulants “smart pills”? The epidemiology and cognitive neuroscience of prescription stimulant use by normal healthy individuals. Psychological Bulletin, 137(5), 717-741.
Imágenes:
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